Khám phá 10+ cách trị trật chân tại nhà hay nhất

cách trị trật chân tại nhà hot nhất hiện nay được quan tâm nhiều nhất, đừng quên chia sẻ kiến thức rất hay qua bài viết này nhé!

Bong gân thường xảy ra ở khu vực cổ tay, khớp gối và mắt cá chân. Hãy áp dụng những mẹo trị bong gân dưới đây để cảm thấy dễ chịu và giảm đau hiệu quả.

Các mẹo trị bong gân

Mẹo trị bong gân 1: Chườm đá lạnh sẽ giúp bạn nhanh chóng loại trừ cảm giác đau đớn. Vì thế, khi bị bong gân bạn nên chườm đá lạnh để làm dịu cơn đau.

Mẹo 2: Làm nóng trái me (có thể đem nướng hay hấp trái me), sau đó lấy cùi trái me đem đắp lên vùng bị bong gân hay sưng phồng. Cách làm này sẽ giúp bạn giảm nhẹ cơn đau và nhanh chóng bình phục.

Mẹo 3: Bạn cũng có thể ngâm trái me trong một cốc nước, sau đó chắt lấy nước của nó. Đem nước này đun nóng lên, rồi cho thêm một thìa muối và 1 thìa đường thốt nốt. Đun sôi hỗn hợp cho đến khi nó cô đặc lại như một dạng keo. Dùng hỗn hợp cô đặc đó đắp lên vùng bị bong gân khi còn nóng, mỗi ngày làm đều đặn một lần, bạn sẽ nhanh chóng khắc phục được tình trạng.

Mẹo trị bong gân 4: Trộn lẫn nước chanh vắt và mật ong, rồi bôi lên vùng bị tổn thương.

Mẹo 5: Dùng đường thốt nốt trộn lẫn với bơ sữa. Đun nóng hỗn hợp lên và thoa lên chỗ bị bong gân khi dung dịch còn nóng và dùng dải vải để buộc chỗ đó lại.

Mẹo trị bong gân 6: Dùng bột của lá cây cà ri trộn lẫn với nước cốt chanh, để đắp lên chỗ sưng phồng. Cách làm này còn hiệu quả trong những trường hợp bạn bị sưng mọng nước và đau đớn khi bị bỏng.

Mẹo 7: Dầu của cây đinh hương rất hiệu quả trong việc điều trị chứng bong gân và chuột rút. Hãy sử dụng nó như một loại thuốc đắp và thoa trực tiếp lên vùng bị tổn thương.

Mẹo 8: Dùng cam thảo ngâm trong nước, để qua đêm và hôm sau lấy nước này bôi lên vùng bị bong gân.

Mẹo 9: Dầu của cây kinh giới ô rất hiệu qủa trong việc trị bong gân. Bạn hãy dùng loại dầu này thoa lên vùng bị đau.

Mẹo trị bong gân 10: Dùng bột nghệ trộn với nước chanh và muối, rồi đắp lên vùng bị bong gân, bạn sẽ nhanh chóng thấy được hiệu quả.

Mẹo 11: Dùng củ hành khô thái nhỏ, sau đó đắp lên vùng bị bong gân, rồi lấy một miếng vải để băng kín lại.

Mẹo 12: Dùng hỗn hợp bột lá chanh và bơ để tạo thành một dạng hồ nhão, đắp lên vùng bị tổn thương.

Mẹo 13: Lấy một thìa dầu quả hạnh, 1 thìa dầu tỏi, trộn lẫn với nhau và đắp lên vùng bị bong gân.

Mẹo trị bong gân 14: Hơ nóng một lá bắp cải và dùng một dây vải để băng lá bắp cải lên vùng bị thương.

Mẹo 15: Trộn một thìa muối cùng với 2 thìa bột nghệ, cùng một ít nước. Đun lên cho tới sôi và cô lại thành một dạng bột nhão. Đắp lên vùng bị tổn thương khi lớp hồ nhão này vẫn còn nóng.

Những cách làm trên chỉ áp dụng với những trường hợp bị bong gân nhẹ, chấn thương chỉ gây ra những rối loạn sinh lý, khớp vẫn vững chứ không bị lỏng lẻo. Còn đối với những trường hợp bong gân nặng, không được tự ý chữa trị mà hãy đến ngay tới bệnh viện để đảm bảo an toàn nhất.

Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Theo dõi fanpage của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin bổ ích khác: https://www.facebook.com/BenhvienHongNgoc/

Top 13 cách trị trật chân tại nhà tổng hợp bởi Luce

Trẹo chân là gì? Nguyên nhân và cách điều trị

 Trẹo chân là gì? Nguyên nhân và cách điều trị
  • Tác giả: webykhoa.vn
  • Ngày đăng: 06/27/2022
  • Đánh giá: 4.78 (588 vote)
  • Tóm tắt: Trẹo chân là tình trạng bàn chân bị uốn cong xoắn, vặn quá mức làm các khớp cổ – bàn chân mất … Các biện pháp điều trị trẹo chân tại nhà.
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Rách dây chằng đi kèm trẹo chân. Nguồn ảnh: footpainexploredNếu dây chằng bị rách hoàn toàn, khớp cổ chân có thể nhanh chóng mất tính ổn định khiến bàn chân bị biến dạng. Theo thời gian, tình trạng này sẽ gây ra nhiều thương tổn ở sụn khớp cổ chân …

Những sai lầm thường gặp khi xử lý chấn thương trật khớp bàn chân

 Những sai lầm thường gặp khi xử lý chấn thương trật khớp bàn chân
  • Tác giả: phongkhamlavanluong.vn
  • Ngày đăng: 01/27/2022
  • Đánh giá: 4.45 (374 vote)
  • Tóm tắt: Trật khớp ở mức độ nhẹ cũng cần điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ để không gây ra … các bác sĩ sẽ hướng dẫn bệnh nhân dùng thuốc và tự chăm sóc tại nhà.
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Thứ nhất, hạn chế việc di chuyển, để cho bàn chân được nghỉ ngơi. Khi bị trật khớp bàn chân, bệnh nhân cần hạn chế tối đa việc đi lại hoặc có thể hỗ trợ đi lại bằng nạng, có người hỗ trợ. Trường hợp trật khớp nặng hơn cần để bàn chân ở tư thế nghỉ …

Những sai lầm khi xử trí bong gân, trật khớp mọi người cần biết

  • Tác giả: suckhoedoisong.vn
  • Ngày đăng: 09/24/2022
  • Đánh giá: 4.24 (254 vote)
  • Tóm tắt: Những điều nên làm khi bị bong gân, trật khớp. Bong gân nhẹ có thể tự điều trị tại nhà, bong gân nặng cần đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán …

Cách xử lý sơ cứu và chữa trẹo cổ chân nhanh khỏi

  • Tác giả: ttytyenlac.com
  • Ngày đăng: 11/08/2022
  • Đánh giá: 4.19 (573 vote)
  • Tóm tắt: Trẹo cổ chân là tình trạng uốn cong hoặc xoay vặn bàn chân quá mức làm mất tính ổn định của khớp. Từ đó gây ra những tổn thương ở mô như bong …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Ít khi phẫu thuật được chỉ định trong điều trị chữa trẹo cổ chân. Thông thường phương pháp này sẽ được dành riêng cho những trường hợp sau: – Không đáp ứng với điều trị bảo tồn – Rách toàn phần ở cơ, gân hoặc dây chằng – Tình trạng mất ổn định mắt …

Cách chữa trẹo chân nhanh khỏi và giải đáp trẹo chân bao lâu thì khỏi?

Cách chữa trẹo chân nhanh khỏi và giải đáp trẹo chân bao lâu thì khỏi?
  • Tác giả: amaassn.org
  • Ngày đăng: 05/17/2022
  • Đánh giá: 3.8 (407 vote)
  • Tóm tắt: Đầu tiên người bệnh cần tạm dừng các hoạt động và nghỉ ngơi để đảm bảo sức khỏe cũng như tránh những tổn thương nặng hơn. · Khi bị trẹo chân thì …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Trẹo cổ chân hay còn có tên gọi khác là trật mắt cá chân hay lật chân. Đây là một chấn thương kín có thể xảy ra ở các mức độ khác nhau tùy theo tác động và cơ địa của từng người. Bạn có thể gặp tình trạng này khi có một số va chạm, ngã hoặc khi xảy …

Bong gân, trật khớp phải làm sao? Cách phân biệt và điều trị

Bong gân, trật khớp phải làm sao? Cách phân biệt và điều trị
  • Tác giả: acc.vn
  • Ngày đăng: 08/31/2022
  • Đánh giá: 3.6 (453 vote)
  • Tóm tắt: 4. Bị bong gân, trật khớp phải làm sao? 4.1. Khắc phục bong gân tại nhà bằng phương pháp RICE; 4.2. Phương pháp điều …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Lưu ý, đối với trường hợp bị bong gân nặng với các dấu hiệu như: vị trí khớp bị thương không thể cử động được, dây chằng bị đứt hoàn toàn hoặc bị bong khỏi điểm bám khiến khớp trở nên lỏng lẻo, người bệnh bị sốt hoặc không đỡ hơn sau 2 ngày, hãy gặp …

16 mẹo hay trị bong gân hiệu quả bạn nên biết

16 mẹo hay trị bong gân hiệu quả bạn nên biết
  • Tác giả: baosonhospital.com
  • Ngày đăng: 07/06/2022
  • Đánh giá: 3.57 (569 vote)
  • Tóm tắt: Những cách làm trên chỉ áp dụng với những trường hợp bị bong gân nhẹ, chấn thương chỉ gây ra những rối loạn sinh lý, khớp vẫn vững chứ không bị lỏng lẻo. Còn …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: 4. Bạn cũng có thể ngâm trái me trong một cốc nước, sau đó chắt lấy nước của nó. Đem nước này đun nóng lên, rồi cho thêm một thìa muối và 1 thìa đường thốt nốt. Đun sôi hỗn hợp cho đến khi nó cô đặc lại như một dạng keo. Dùng hỗn hợp cô đặc đó đắp …

Mách bạn cách chữa bong gân chân tại nhà

  • Tác giả: bidophar.com
  • Ngày đăng: 09/09/2022
  • Đánh giá: 3.25 (458 vote)
  • Tóm tắt: Mách bạn cách chữa bong gân chân tại nhà tốt nhất các bạn nên hạn chế vận động và cố định vết thương cùng với đó, hãy thực hiện phương pháp chườm đá lạnh để …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Khi bị bong gân, tốt nhất các bạn nên hạn chế vận động và cố định vết thương. Cùng với đó, hãy thực hiện phương pháp chườm đá lạnh để giúp giảm đau và giảm sưng tấy. Bạn chỉ cần bọc viên đá trong một chiếc khăn và chườm lên vị trí bị sưng đau do …

Trật khớp vai tái hồi: Nguyên nhân, dấu hiệu, điều trị, phòng ngừa

Trật khớp vai tái hồi: Nguyên nhân, dấu hiệu, điều trị, phòng ngừa
  • Tác giả: jex.com.vn
  • Ngày đăng: 07/26/2022
  • Đánh giá: 3.13 (460 vote)
  • Tóm tắt: Cách xử lý tạm thời khi bị trật khớp vai là bạn nên dùng băng quấn quanh vai và cánh tay để giữ yên cho vai. Sau đó, chườm đá lạnh vào vị trí bị …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Hiện nay, chủ động bổ sung thêm dưỡng chất chuyên biệt có trong JEX thế hệ mới để duy trì khớp vai dẻo dai và khỏe mạnh chính là xu hướng mới được các chuyên gia xương khớp khuyến nghị. Các tinh chất Eggshell Membrane, Collagen Type 2 & …

Trẹo cổ chân là gì? Cách xử lý sơ cứu và điều trị trẹo cổ chân

  • Tác giả: bacsiluan.vn
  • Ngày đăng: 04/30/2022
  • Đánh giá: 2.93 (62 vote)
  • Tóm tắt: Dùng khăn hoặc băng gạc quấn cổ chân sẽ giúp khớp được cố định, giảm đau và hỗ trợ mắt cá chân bị thương. Điều này giúp hạn chế các hoạt động …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Trẹo cổ chân là một trong các chấn thương phổ biến ở mắt cá chân. Tình trạng này khiến người bệnh đau đớn, khớp sưng to và bầm tím do các mô bị tổn thương. Tuy nhiên hầu hết bệnh nhân có tiên lượng tốt khi được điều trị sớm và phục hồi chức năng …

Cách xử lý khi bị bong gân cổ chân như thế nào thì an toàn?

Cách xử lý khi bị bong gân cổ chân như thế nào thì an toàn?
  • Tác giả: medlatec.vn
  • Ngày đăng: 08/01/2022
  • Đánh giá: 2.71 (161 vote)
  • Tóm tắt: Tự sơ cứu và điều trị tại nhà. bong gân cổ chân. Bạn nên chườm đá để sơ cứu sau khi bị chấn thương. Việc đầu tiên chúng ta cần làm khi phát …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Bên cạnh những phương pháp sơ cứu và điều trị kể trên, những người bị bong gân cổ chân cũng cần thay đổi thói quen sinh hoạt để chấn thương mau lành. Đồng thời, việc hình thành những thói quen lành mạnh cũng hạn chế được các tai nạn không đáng có …

10 cách trị đau khớp gối tại nhà? Nên làm gì để giảm cơn đau?

10 cách trị đau khớp gối tại nhà? Nên làm gì để giảm cơn đau?
  • Tác giả: tamanhhospital.vn
  • Ngày đăng: 08/09/2022
  • Đánh giá: 2.6 (108 vote)
  • Tóm tắt: Trật khớp bánh chè đùi: Tình trạng này xảy ra khi xương bánh chè bị di lệch ra khỏi vị trí, gây ra hiện tượng đau nhức. Đau hông hoặc chân: Tình …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Trung tâm Chấn thương chỉnh hình, Hệ thống BVĐK Tâm Anh, là nơi quy tụ đội ngũ chuyên gia đầu ngành, bác sĩ ngoại khoa giàu kinh nghiệm, tận tâm, nhiệt tình như: TTND.GS.TS.BS Nguyễn Việt Tiến; PGS.TS.BS Đặng Hồng Hoa; TS.BS Tăng Hà Nam Anh; …

Tìm hiểu về trẹo chân và cách xử lý chấn thương nhanh khỏi và an toàn

  • Tác giả: nhathuoclongchau.com
  • Ngày đăng: 09/29/2022
  • Đánh giá: 2.51 (63 vote)
  • Tóm tắt: Trẹo chân là một tình trạng phổ biến xảy ra khi bạn bị tai nạn hoặc bất cẩn trong khi đi bộ. Tình trạng này gây đau, sưng và bầm tím, xung quanh …

Nguồn: https://luce.vn
Danh mục: Công Nghệ

Recommended For You